花藝公司職員凌凌七是一個真誠善良、樂于助人的好姑娘，但是性格上卻很自卑懦弱。這個缺點嚴重地影響了她的生活，使她在工作上難以展開拳腳、實現(xiàn)理想，同時也不敢向愛慕的同事柏海表達情感。一次意外的機會，她和柏海參加了好夢科技公司推出的改善睡眠的高科技手環(huán)測試。手環(huán)中功能磁共振儀器發(fā)生故障，誤將凌凌七的腦電波數據傳輸到了柏海的夢境模型中，這一失誤，讓凌凌七獲得了進入柏海夢境的能力。由于只是在對方的夢里，凌凌七暫時放下了現(xiàn)實生活中自卑懦弱的缺點，努力幫助柏?？朔陼r候留下的心理陰影。夢想照進現(xiàn)實，夢境中的勇氣讓凌凌七反思自己在生活中的缺陷，她積極努力的改變自己，逐漸變得自信和勇敢。
